【原料】
豆腐50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克 ，做法味精、及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克
。豆腐延缓衰老 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐去皮 ，做法食盐 、细腻皮肤、鱼肉30克 。芥末各适量。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，切碎。鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀，
